Eine gesunde Darmflora ist sehr wichtig, damit sich der Mensch wohl fühlt. Verstopfung und Völlegefühl rauben Unmengen an Energie, man fühlt sich unangenehm, belastet und kraftlos. Vor allem tierische Produkte wie Fleisch, Eier, Milch, aber auch Koffein, Nikotin, Zucker, Alkohol oder Stress können den Säure-Basen-Haushalt in den Verdauungsorganen empfindlich stören. Sogar Krankheiten wie Kopfschmerzen, Tinnitus und Atemwegsverschleimungen können durch eine gestörte Darmflora kommen. Hierbei kann eine Darmentschlackung, bzw. Darmentgiftung oder Darmreinigung Abhilfe schaffen. Bei ernsthaften Erkrankungen des Darmes sollte aber unbedingt ein Arzt aufgesucht werden, ebenso ist Schwangeren, Kindern, alten und kranken Menschen von einer Darmentschlackung ohne ärztliche Aufsicht dringend abzuraten. Eine Darmentgiftung kann man auf einer Kur machen oder auch bequem zu Hause.

Natürliche Darmreinigung und Darmentschlackung  als Alternative zu chemischen Varianten

Von chemischen Mitteln ist abzuraten, da sie den Darm angreifen und so mehr Schaden als Nutzen anrichten können. Für eine Darmreinigung empfiehlt sich die Einnahme von Kräutern, die in Apotheken gekauft werden können. Für eine Darmentschlackung empfiehlt sich Flohsamenpulver, Rote Beete Pulver, Olivenbaumblätter und Walnussblätterextrakt. Für die richtige Dosierung sollte man sich ebenfalls mit einem Apotheker oder Arzt in Verbindung setzen. Ausreichend Ruhe ist für eine erfolgreiche Darmentgiftung sehr wichtig, man sollte sich wenigstens drei Tage Zeit nehmen, täglich mindestens drei Liter trinken, hierbei empfiehlt sich am besten stilles Wasser, ungesüßte Kräutertees und ungesüßte Säfte. Auf feste Nahrung sollte während der Zeit der Darmreinigung und Darmentgiftung möglichst komplett verzichtet werden, stattdessen sollte man Gemüsebrühen, am besten ohne Salz zu sich nehmen. Kurze gemütliche Spaziergänge an der frischen Luft, sowie viel liegen, Bauchmassagen und Wärmflaschen können die Darmentschlackung zusätzlich positiv unterstützen. Am besten gelingen diese Kuren, wenn man sie zusammen mit seinem Partner machen kann, hierbei spielt die gegenseitige Motivation eine große Rolle. Nach Beendung der Darmentgiftung wird man sich wesentlich vitaler, energiegeladener und wohler fühlen.

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