Viele Menschen möchten gerne etwas für ihre Gesundheit tun, aber es sollte möglichst wenig Zeit und Aufwand in Anspruch nehmen und nicht unnötig den Geldbeutel belasten. Für diese Personen bietet sich ein einfaches, völlig unkompliziertes Mittel an, um seine Gesundheit auf Vordermann zu bringen. Gemeint ist die Darmreinigung. Blättern Sie jetzt nicht gleich weiter, Darmreinigung bedeutet nicht unbedingt Darmspülung, wie viele fälschlicher Weise annehmen und aufgrund der nicht besonders angenehmen Prozedur eher ablehnen. Eine Darmreinigung kann auch sanft und bequem zu Hause durchgeführt werden.

Aber was verbindet den Darm bzw. die Darmreinigung mit der allgemeinen Gesundheit? Eine Darmreinigung ist eine gute Möglichkeit, den Darm einmal gründlich von Gift- und Abfallstoffen zu befreien, die sich in Ihrem Körper aufgebaut haben. Spüren nicht auch Sie vor allem nach den Wintermonaten eine gewisse Trägheit in sich, der Körper tut sich häufig recht schwer, wieder richtig in Gang zu kommen. Einmal ordentlich entschlacken kann hier Abhilfe schaffen. Die Darmreinigung ist eine ausgezeichnete Methode, um sich von verschiedenen Krankheiten zu befreien, Verdauungsstörungen zu bekämpfen und sogar Darmkrebs zu verhindern. Wenn Ihr Interesse geweckt ist und Sie sich der Thematik Darmreinigung nicht verschließen, erhalten Sie nachfolgend ein paar Tipps, wie Sie Ihre eigene natürliche Darmreinigung im Komfort und der Privatsphäre Ihrer eigenen vier Wände  realisieren können.

Warum ist eine Darmreinigung erforderlich?

In der heutigen schnelllebigen Zeit ist der Alltag der meisten Menschen von Stress und Hektik geprägt. Das ist natürlich Gift für den gesamten Körper. Insbesondere der Darm wird aber extrem vernachlässigt. Man nimmt sich oft nicht mehr die nötige Ruhe für seine Mahlzeiten, isst zu schnell und zu viel und dann meist auch noch die falschen Nahrungsmittel. Diese ungesunde Lebensweise setzt sich fort, denn häufig sitzende Tätigkeiten werden viel zu selten durch genügend Bewegung ausgeglichen. Der Darm braucht aber die Bewegung ebenso wie eine gesunde Ernährung.

Ein hoher Fleisch- und Milchkonsum erzeugen einen klebrig-schleimartigen und zähen Stuhl mit wenig Flüssigkeit und Volumen, das hat Darmträgheit zur Folge. Der Darminhalt kommt deshalb nur langsam voran und die Risiken für eine Selbstvergiftung steigen. Ein träger Darm kann seiner Arbeit nicht mehr ausreichend nachkommen. Es sammeln sich Schlacken an, die an den Darmwänden festkleben. Und dieser Vorgang wiederholt sich Tag für Tag. Ein verschlackter Darm ist in seiner Funktionsweise stark eingeschränkt. Eigentlich ist es seine Aufgabe die aufgenommene Nahrung so zu verarbeiten, dass die guten Stoffe an den restlichen Körper weitergegeben und die Abfallprodukte ausgeschieden werden. Ein gestörter Darm kann allerdings nicht mehr die lebenswichtigen Nährstoffe aus der Nahrung filtern und sie werden unverdaut wieder aus dem Körper entsorgt. Fehlende Nährstoffe können zur Unterversorgung aller anderen Organe führen.

Man kann sich den Darm als eine Art biologischer Kosmos im Körper vorstellen, in dem zahlreiche verschiedene Bakterien angesiedelt sind. Ist das Gleichgewicht in diesem Mikrokosmos gestört, werden unweigerlich Darmbeschwerden ausgelöst.

Wie äußert sich ein kranker Darm?

Die naheliegensten Beschwerden sind Verdauungsstörungen, Blähungen, Verstofpung. Aber es gibt auch zahlreiche andere Symptome, die man auf den ersten Blick nicht unbedingt einem gestörten Darm zuschreiben würde. Zum Beispiel können hier Kopfschmerzen, Müdigkeit, unreine Haut und allgemeines Unwohlsein genannt werden.

Mit der natürlichen Darmreinigung zu Hause wirken Sie den Beschwerden effektiv entgegen und das ohne großen Aufwand oder unangenehme Behandlungen. Welche Möglichkeiten gibt es nun im Einzelnen, um seinen Darm zu Hause zu reinigen?

Kräuterergänzungen

Ein bewährtes Mittel für die Darmreinigung zu Hause sind pflanzliche Präparate. Die Natur hat sehr viele verschiedene Kräuter hervorgebracht, deren abführende Wirkung man sich zu Nutze machen kann, um den Darm von überschüssigen Abfall- und Giftstoffen zu reinigen. Die Kräuterergänzungen beinhalten beispielsweise Cascara sagrada, Pute Rhabarber, Leinsamen, Olivenblatt-Extrakte, Senna, Wurm Samen und viele andere. Neben der natürlichen Abführwirkung unterstützen bestimmte Kräuter insbesondere den Reinigungsprozess im Darm. Kräuter wie Huflattich, Pfefferminze, Kamille, Brennnessel, Steinklee und Meisterwurz regenerieren die Darmflora und stabilisieren sie zusätzlich.

Entgiftende Ernährung

Eine andere gute Möglichkeit seinen Darm zu Hause zu reinigen, kann durch eine entgiftende Ernährung realisiert werden. Wer auf seine Ernährung bewusst achtet, unterstützt auf eine einfache Weise die Reinigung des Darms. Auf dem Ernährungsplan sollten dabei viel Gemüse, Obst, Gemüsebrühen, Säfte und Wasser stehen. Es kann auf eine Vielzahl von unterschiedlichen Diäten zugegriffen werden, die Sie leicht zu Hause anwenden können, um Ihren Körper bei der Entgiftung zu unterstützen und Ihren Darm zu reinigen.

Natürliche Einläufe

Eine nicht so häufig ausgewählte aber der Vollständigkeit halber trotzdem genannte Option sind natürliche Einläufe, die Sie zu Hause durchführen können. Hierzu werden im Handel spezielle Einkauf-Kits angeboten. Es gibt verschiedene Gemische, die für den Einlauf genutzt werden können, wie Ton, Kaffee und einfach Wasser. Doch wie schon erwähnt ist diese Methode nicht unbedingt beliebt, da sie relativ unbequem und recht umständlich auszuführen ist.

Es gibt noch viele weitere natürliche Möglichkeiten der Darmreinigung zu Hause. Trinken Sie zum Beispiel täglich reichlich Wasser. Selbstverständlich bietet auch der Handel fertige Produkte an. Wir empfehlen als natürliches Reinigungsmitteln für zu Hause Darmgold 1 und Darmgold 2. Darmgold basiert auf einer speziellen Kräutermischung und ist rein pflanzlich. Es ist einfach, wirksam und günstig. Mit Darmgold können Sie eine Darmreinigung/Darmentschlackung bequem zu Hause durchführen, und das schon ab 89,90 € im Monat.

Diese Seiten vom Onlineshop www.Darmreinigungsmittel.com stellen lediglich Informationen über sanfte, natürliche Darmreinigung mit Kräutern zur Verfügung.

Keine der gemachten Aussagen dienen zu Heilvorschlägen. Zur Beratung fragen Sie Ihren Arzt.