Eine Darmsanierung, die natürlich und ganzheitlich sein soll, kann mit kräftigen Komponenten erreicht werden und lässt sich ganz einfach, auch zu Hause, durchführen.

Natürliche Darmreinigungen schaffen es auf sehr sanfte, schonende und angenehme Art und Weise, Ablagerungen (Stuhl, Schleim, Schadstoffe) zu entfernen, die Darmperistaltik (Darmbewegung) zu aktivieren, den Stuhlgang zu regulieren, sowie die Ausscheidung zu erleichtern. Zusätzlich sorgt eine natürlich und ganzheitlich durchgeführte Darmreinigung für den Aufbau einer gesunden Darmflora.

Bei der Durchführung ist es jedem selbst überlassen, wie lange und wie gründlich man diese praktizieren möchte. Je länger die Reinigung erfolgt, um so mehr harte Kotreste und Schleimschichten werden abgeführt. Die Ernährungsform hat allerdings auch Auswirkung auf das Ergebnis. Zur Unterstützung einer Darmsanierung, die natürlich und ganzheitlich sein soll, wird eine schleim- und säurefreie Ernährung mit großem Frischkostanteil empfohlen. Schwer verdauliche, sowie schleimbildende Lebensmittel, besonders Milchprodukte, Fleischprodukte, Weißmehlprodukte, Zucker und Sojaprodukte sollten vermieden werden.

Möglichkeiten der natürlichen Darmreinigung

Mit einer Kombination aus Flohsamenschalenpulver, Betonit und einem Darmbakterienpräparat lässt sich eine natürliche Darmreinigung gut zu Hause durchführen. Ein Darmbakterienpräparat beinhaltet unterschiedliche Darmbakterienstämme (Lacto- und Bifidobakterien). Diese helfen bei der Darmsanierung, indem sie eine Darmflora aufbauen und ein ausgeglichenes Darmmilieu herstellen.

Anwendung: Das Flohsamenschalenpulver, sowie das Betonit sollten morgens und abends als Shake eingenommen werden. Das Darmbakterienpräparat sollte man zu den Mahlzeiten einnehmen.

Für Menschen, die einen arbeitsreichen Tag haben und aus zeitlichen Gründen die oben genannte Methode nicht zu Hause anwenden können, gibt es eine Alternative in Kapselform. Diese beinhalten u.a. Flohsamenschalenpulver, Topinambur, Spirulina-Algen und Chlorella-Algen und führen zu einer Reinigung des Darms, die ebenfalls natürlich und ganzheitlich ist.

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