Der Darm gilt als wichtiges Organ im menschlichen Immunsystem. Alte, tradierte Sprichwörter wie „Der Tod sitzt im Darm!“ oder „Aus dem Darm kommt Gesundheit!“ unterstreichen die Bedeutung, die diesem Organ im Körper zukommt.

Mehr als 100 Billionen Bakterien sind zuständig für eine reibungslose Verdauung und festigen die Immunabwehr. Nimmt die Anzahl dieser nützlichen Bakterien ab (z.B. nach einer Antibiotikabehandlung) oder überwiegt die Menge an schädlichen Bakterien (beispielsweise durch eine Infektion), so führt dieses unausgewogene Verhältnis nicht selten zu massiven Störungen und Beschwerden im Verdauungstrakt.
In einem solchen Fall, aber auch prophylaktisch, ist es wichtig, die Darmflora zu regenerieren. Man spricht dabei von Darmsanierung.

Wie kann dies geschehen?

Einer erfolgreichen Darmsanierung geht eine gründliche Darmreinigung voraus. Eine Darmreinigung bzw. Entgiftungskur kann in speziellen Einrichtungen (z.B. Fastenkliniken) unter Anleitung von geschultem Personal in Arzt- und Heilpraktikerpraxen oder auch allein zu Hause durchgeführt werden. Allerdings sollte man daheim nicht auf die Idee kommen, wahllos Abführmittel zu schlucken. Nur eine gesunde Entschlackung hilft dabei, die Darmgesundheit langfristig zu erhalten. Bei einer sanften Entgiftungskur kommt althergebrachten Naturmitteln wie Kräutern, Pflanzen und Mineralien wieder neue Bedeutung zu. Wer die Anwendung nicht scheut, kann auch zu Darmspülungen greifen. Heilfasten zur Darmreinigung, unterstützt durch die richtigen Mittel, führt die Entgiftungskur zum Erfolg.

Auf das Entschlacken folgt bei einer Darmsanierung der Wiederaufbau der gesunden Darmflora. Dieser kann durch die Einnahme spezieller Präparate, die als Nahrung für die gesunden Bakterien gelten, unterstützt werden. Alte und kranke Menschen, Kinder und immungeschwächte Personen sollten vor Beginn der Maßnahmen eine professionelle Beratung in Anspruch nehmen.

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