Der Darm ist in der heutigen Zeit vielen unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt, deshalb verspüren viele Menschen den Wunsch, einmal eine Darmentgiftung Darmentschlackung durchzuführen, möchten aber für dieses Procedere nicht in ein Fastenhotel oder zu einer Fachkraft in eine Praxis gehen. Für diese Personen ist eine Darmreinigung, die zu Hause erfolgen kann, die ideale Lösung. Um eine solche Darmsanierung von zu Hause aus vorzunehmen, sollte man sich am besten ein Wochenende oder zwei bis drei Urlaubstage reservieren. Für die Darmentgiftung Darmentschlackung bietet sich am besten die Verwendung von Kräutern an. Die Mittel zur Darmreinigung wirken antibakteriell, desinfizierend und stärkend. Somit lässt sich die gestörte Darmflora auf einfache, aber sehr wirkungsvolle Weise wieder aufbauen, was ein extrem wichtiger Schritt bei der Darmsanierung ist. Durch eine solche Darmreinigung gewinnt man neue Energie, die Verdauung wird reguliert und das Immunsystem gestärkt.

Zu einer Darmsanierung für zu Hause gehören unbedingt viel Wasser, ungesüßter Tee oder ungesüßte Säfte. Daneben sollte man sich aber auch die Zeit für gemütliche Spaziergänge und sanfte Massagen nehmen. Ebenso bereit halten sollte man eine Wärmflasche, die man sich auf den Bauch legen kann. Darmsanierungen sind deswegen auch besonders wirkungsvoll, wenn man sie mit einem Partner oder einem Freund zusammen praktiziert. Denn nicht nur bei den Massagen oder Entspannungsübungen kann man sich gegenseitig unterstützen, sondern man kann sich auch gegenseitig motivieren.

Trotz der wohltuenden Wirkung einer solchen Darmentschlackung gibt es Personenkreise, die auf diese Anwendung zu Hause besser verzichten sollten. Dazu gehören Schwangere, Senioren, kleine Kinder und Personen mit Erkrankungen wie Krebs oder Diabetes mellitus Typ I. Und da Darmreinigungen kein vorhersehbares Geschehen sind, können auch Nebenwirkungen auftreten. Kommt es zu so genannten Entgiftungskrisen mit eventuell auftretenden Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen, dann sollte man im Zweifelsfall lieber einen Arzt aufsuchen.

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Keine der gemachten Aussagen dienen zu Heilvorschlägen. Zur Beratung fragen Sie Ihren Arzt.