Antibiotika werden bei Infektionen verwendet, um die krankheitserregenden Bakterien zu töten. Aber die Antibiotika töten ebenso die guten Bakterien im Darm, die für eine gesunde Verdauung notwendig sind. Dies könnte zu Bauchschmerzen, Blähungen und Völlegefühl, aber auch chronischer Müdigkeit und erhöhter Infektanfälligkeit führen. Sie können die Darmflora wieder aufzubauen.

1. Schritt: Darmsanierung nach einer Behandlung mit Antibiotika

Um den Darm zu reinigen und zu sanieren, sollten Sie nach der Einnahme von Antibiotika 5-7 Tage fasten. Sie können entweder ein strenges Fasten anwenden, bei dem Sie nur Kräutertees trinken oder eine Brotkur. Bei der Brotkur essen Sie nur trockenes Brot, kauen Sie dabei sehr lange und trinken Sie dazu etwas Milch in kleinen Mengen.

Verwenden Sie Bittersalz Getränke. Lösen Sie einen Esslöffel Bittersalz in einem großen Glas Wasser und trinken Sie es jeden Morgen. Ihr Darm wird dadurch geleert und alte Schlacken und Krusten können entfernt werden.

Gönnen Sie Ihrem Körper Ruhe, um nach einer antibiotischen Behandlung, die Darmflora rasch wieder aufzubauen.

2. Schritt: Aufnahme guter Bakterien zum Aufbau der Darmflora

Wenn Sie das Fasten beenden, essen Sie sehr wenig und leicht verdauliche Kost, z. B. einem Bratapfel.

Erst wenn Sie wieder Nahrung zu sich nehmen, starten Sie  mit Nahrungsergänzungsmittel mit Lebend-Bakterien. In Abhängigkeit davon, wie stark Ihr Darm durch die Antibiotika-Behandlung beschädigt wurde, nehmen Sie entweder Milchsäurebakterien oder Darmbakterien, um die Darmflora wieder aufzubauen. Diese Präparate werden meist als Kapseln verkauft und sind ohne Rezept erhältlich.

Milchsäurebakterien sind in Probiotika Kapseln und in Joghurt enthalten. Die Anzahl der Bakterien im Joghurt sind in der Regel zu gering, gesüßter Joghurt wird für die Darmsanierung nicht empfohlen. Die Unterstützung der Entwicklung der Darmflora mit Naturjoghurt funktioniert gut.

Neben den beschriebenen Möglichkeiten gibt es auch eine recht einfache Methode der Darmreinigung und Darmsanierung nach einer Antibiotika Behandlung. Das rein natürliche Mittel Darmgold reinigt Ihren Darm schonend und gründlich von abgelagerten Abfallresten und sorgt für den Aufbau einer gesunden Darmflora. Die Darmgoldkapseln und das Pulver werden preisgünstig in unserem Shop angeboten.