| Darmreinigung HausmittelDarmreinigung Hausmittel Diese Hausmittel für einen gesunden Darm gibt es schon lange, aber einige von ihnen sind Ihnen evt. noch unbekannt. Auf jeden Fall können Sie sich hier nützliche Tipps holen, welche Hausmittel sich für eine Darmreinigung eignen. 1. Die Fasten-Methode. Das erste Hausmittel zur Reinigung des Darms ist Fasten. Allerdings ist Fasten für viele Menschen eine schwierige Angelegenheit. Es erfordert viel Selbstbeherrschung und Willensstärke. Wenn Sie es schaffen für ein paar Tage auf das essen zu verzichten, werden Sie überrascht sein, wie viel besser Sie sich fühlen, nachdem die Hunger Schmerzen abgeklungen sind. Durch das Fasten bekommt Ihr Verdauungstrakt eine Pause. Wenn sich nichts in Ihrem Magen befindet, wird der Darm gezwungen, sich mit all dem anderen, in ihm lagernden Müll zu befassen und ihn zu beseitigen. Während des Darmfastens darf man noch ein wenig essen, doch sollte es ausschließlich Gemüse und Früchte sein. Sehr bald werden die Giftstoffe aus Ihrem Körper fliehen. 2. Versuchen Sie es mit Suppe. Es gibt spezielle Arten von Suppen, die als Hausmittel zur Darmreinigung angewendet werden können. Benutzen Sie dafür Zutaten wie Erbsen, Karotten, Kohl, Zwiebeln, Sellerie, Bohnen und Mais. Gemüse wie Mais kann nicht verdaut werden, aber es hilft, die Ablagerungen von den Wänden des Dickdarms zu kratzen. Achten Sie darauf, diese Suppe Diät für 4-7 Tage beizubehalten, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. 3. Benutzen Sie zusätzlich einige Kräuter. Ein weiters Hausmittel für die Darmreinigung ist die Einnahme bestimmter Kräuter. Es gibt bestimmte Kräuter, die nicht schädlich sind, Ihnen aber eine sichere Möglichkeit bieten, um sich innen sauber zu halten. Einige Kräuter können wie ein Abführmittel zum Ausspülen wirken. Das sind Kräuter wie Flohsamen, Blatt der Aloe und andere. Aber das Hauptziel einer Kräuter-Diät sollte es sein, Giftstoffe komplett aus dem Körper zu entfernen, indem Sie sich auf die Quelle des Problems - dem Darm richten. Ingwer, Knoblauch und Fenchel werden beispielsweise in diesem Prozess helfen. Leinsamen kann sehr nützlich sein, um den Reinigungsprozess zu starten, den Darm zu stimulieren und Stuhlgang auszulösen. 4. Probiotika helfen den Menschen. Probiotika erscheint vielleicht wie ein großer beängstigender Begriff, aber es ist tatsächlich in Zwiebeln, Knoblauch und Bananen enthalten. Warum sind Probiotika hilfreich? Weil sie uns die nützlichen Darmbakterien geben, die beim Abbau von Nahrungsmitteln hilfreich sind. Die guten Bakterien bekämpfen und töten die bösen Bakterien in unserem Darm. 5. Essen Sie Fisch. Meine Mutter hat mich gelehrt, einmal pro Woche Fisch zu essen. Für eine innere Reinigung sollte Sie aber viel öfter Fisch zu sich nehmen. Fischölergänzungen in Pillen können auch sehr hilfreich sein, da sie Omega-3-Fettsäuren enthalten. Wozu sind Omega-3 Säuren gut? Sie helfen bei der Verdauung, so dass die Nahrung besser und schneller aufgespaltet werden kann, ohne dass zu lange im Darm lagernde Lebensmittel beginnen zu verrotten und Krankheit in Ihrem Körper verursachen. Neben diesen Hausmitteln zur Darmreinigung können Sie auch fertige Präparate wählen. Ein auf Kräuterbasis hergestelltes Mittel ist zum Beispiel Darmgold. Es wirkt schonend und gleichzeitig effizient, ist einfach zu handhaben und wie die Hausmittel auch bequem zu Hause anwendbar. Darmgold erhalten Sie günstig in unserem Onlineshop.
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ca.1-2 Wochen 
