Darmreinigung natürlich zu Hause

In Anbetracht der extrem breiten Palette an Darmreinigungsprodukten auf dem Markt stehen Sie wahrscheinlich vor einem echten Dilemma bei der Auswahl des besten Darmreinigers. Wenn Sie die Darmreinigung bequem zu Hause durchführen möchten ohne großen Zeitaufwand, unangenehme Behandlungsmethoden und Einschnitte in Ihren normalen Lebensablauf, dann empfehlen wir die Verwendung eines natürlichen Produkts.

Die Auswahl des besten Darmreinigers

Das beste Darmreinigungsmittel auszuwählen ist keine leichte Aufgabe. Es gibt eine Masse an Reinigern, von denen behauptet wird, dass sie die besten Darmreiniger sind.

Wo immer man Rat sucht und sich Meinungen einholt, werden aller Wahrscheinlichkeit nach die meisten Ratschläge zu einem sehr großen Umfang eine Gemeinsamkeit haben. Ein Großteil dieser Leute wird Ihnen ein seit Jahrhunderten bewährtes Mittel zur natürlichen Darmreinigung zu Hause empfehlen.

Wie kann eine Darmreinigung natürlich zu Hause aussehen?

Auf dem Markt sind eine Menge natürlicher und pflanzlicher Substanzen zur Herstellung einer Darmreinigung zu Hause verfügbar. Allerdings sollten Sie als Grundlage zur Darmreinigung Ihren Teil in folgender Form beitragen:

    Ändern Sie Ihre Ernährung! Sie sollten einfach nur das Junk-Food, das Sie lieben, vermeiden. Ihr Menü wird aus mehr rohem Obst, gedünstetem Gemüse und eher nüchterner Kost bestehen - ob Sie es wollen oder nicht. Der Schlüssel ist eine reichliche Menge an Ballaststoffen - etwa 20 bis 30 Gramm pro Tag – welche sich ergänzend bestens zur Reinigung des Darms eignen.

    Ändern Sie Ihren Lebensstil! Sie sind aufgefordert viel Bewegung möglichst an der frischen Luft zu verrichten, welche zur Unterstützung Ihrer Verdauung dient und die Darmtätigkeit in Form bringt. Sie sollten den Verbrauch von Salz, Zucker, Medikamenten und Alkohol reduzieren und auf das Rauchen ganz verzichten. Versuchen Sie weiterhin, die Luftverschmutzung meiden - weg von Chemikalien, Pestiziden und einer schmutzigen Umgebung.

    Ändern Sie Ihre Dosis an Trinkwasser! Es kann passieren, dass Sie bei Ihrer Getränkeauswahl aus irgendeinem Grund noch nie dem Wasser ohne Kohlensäure zugetan waren. Jetzt sollten Sie aber gerade dies ausreichend tun - Trinken Sie viel reines, gefiltertes Trinkwasser - ein täglicher Konsum von mindestens 2 Litern Wasser bei einem durchschnittlichen Körpergewicht von 75 kg. Wasser ist auch gut für die Verdauung und eine Quelle für Ballaststoffe, es ist ein weiteres ausgezeichnetes Darmreinigungsmittel.

Wie sieht es mit speziellen Präparaten aus?

Für die Darmreinigung natürlich zu Hause sollten pflanzliche Präparate gewählt werden. Es gibt zahlreiche Kräuterextrakte - das wichtigste ist Psylliumschale - das zu Darmreinigung bewährt ist. Ein gutes Präparat ist zum Beispiel Darmgold aus unserem Onlineshop. Auf Kräuterbasis hergestellt ist Darmgold rein natürlich und gewährleistet Ihnen eine einfache, schonende und effiziente Reinigung Ihres Darms zu Hause.