Selbsthilfe Darmreinigung und Darmsanierung
Zeigt der Körper Symptome von rheumatoider Arthritis, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Reizdarm oder Allergien gepaart mit Müdigkeit und Energielosigkeit, um nur einige zu nennen, könnte dies auf eine Schädigung der Darmschleimhaut und somit eine Beeinträchtigung des Immunsystems, ja des ganzen Menschen hindeuten. Je nachdem in welchem Stadium es entdeckt wurde. Durch die Zerstörung der natürlichen Darmflora und das durchlässig werden der Darmwand sind durch Fäulnisbakterien und Pilze erzeugte, krankmachende Schadstoffe und Toxine, Schwermetalle und Pestizide in den Organismus gelangt, wo sie ohne Umwege Schaden anrichten können. Solch schleichender Prozess benötigt Wochen, wenn nicht sogar Monate einer ungesunden Lebensweise, des Aufnehmens von Umweltgiften, einer Übersäuerung des Körpers durch ungesunde Ernährung und der Zerstörung nützlicher Darmbakterien.
Die richtige Umgebung schaffen
Eine Darmsanierung, und damit dem Wiederaufbau der natürlichen Darmflora ist unumgänglich. Damit sich „gute“ und nützliche Darmbakterien und Mikroorganismen ansiedeln können, braucht es ein bestimmtes Milieu auf der Darmschleimhaut. Durch zielorientiertes Ernährungsverhalten lässt sich das saure Milieu in eine förderliche basische Umgebung umwandeln. Säure bildende Nahrungsmittel wie Milch, Fleisch, Fett oder Zucker sollten gemieden oder zumindest reduziert und stattdessen zu frischen, biologischen Lebensmitteln in möglichst naturbelassener Form gegriffen werden. Es gibt heutzutage Nahrungsergänzungsmittel, die den gleichen Effekt erzielen. Die Aufnahme von probiotischen und prebiotischen Nahrungs- bzw. Nahrungsergänzungsmitteln liefert und speist lebende, nützliche Darmorganismen.
Selbsthilfe für den Organismus
Der Darmsanierung sollte unbedingt eine Darmentgiftung vorausgehen. Um Kotablagerungen, eingelagerte Schwermetalle und Toxine sowie Schleimreste zu lösen, zu absorbieren und schließlich auszuscheiden, bedarf es keiner großen „Hexenkunst“ und auch keines Einlaufes. Eine natürliche Kräutermischung, wie beispielsweise Darmgold ist zur wirksamen Darmentgiftung vollkommen ausreichend. Oral nach Anleitung über einen gewissen Zeitraum eingenommen, leitet es ähnlich eines Schadstofffilters krankmachende Stoffe aus dem Darm aus. Ein Selbsthilfekurprogramm für den Körper, der sich wieder regenerieren kann.